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Rapport d'entraînement - Mt.Tokachidake (Mt.Tokachi) 106
K a participé à cet entraînement.
Il faisait moins 17 dedrés Celsius à la station thermale de Tokachidake (Tokachidake-onsen).
On est à la mi-mars.
La température était moins 20 degrés Celsius au pied de la montagne à cause du refroidissement radiatif. Il y a une couche d'inversion. Donc la température est plus haute à des hautes alatitudes. 
Le brouillard de rayonnement est intense. 
Les Montagnes de Tokachi Mountains sont belles. 
Il a fait l'entraînement de ce jour au-dessus de l'altitude de 1050m en répétant l'entraînement par intervalles beaucoup de fois entre cette altitude et le sommet dont l'altitude est 1280m. Il répète l'entraînement de sprint jusqu'au sommet beaucoup de fois. 
Il descend. 
Il grimpe encore une fois. 
Il fait son entraînement de sprint d'un longue distance où la route n'est pas si raide. 
Il arrive encore au sommet. 
I y a beacoup de traces de ski ou snowboard sur des pentes du Mt.Furanodake. 
Des vues à partir de la station thermale de Tokachidake. 
Il continue l'entraînement de sprint par intervalles. Le contenu de bidon s'est alors complètement congelé. 
La deuxième descente. 
Il est descendu jusqu'à l'altitude de 1150m et il a grimpé encore une fois. 
Il fait son entraînement de sprint à la puissance maximale cette fois-là. 
L'entraînement de sprint par intervalles au sommet. 
Maintenant il a extrêmement chaud. La température a augmenté à moins 11 degrés Celsius et la lumière solaire de cette saison est vraiment forte. Il porte des vêtements chauds pour résister au froid de bon matin maisn maintenant, c'est trop. 
Il a rencontré un group de motocyclistes. Ils ont grimpé jusqu'ici en motos qui étaient équipées de pneus cloutés. Nous avons échangé des informations utiles au sujet de pneus cloutés. Le Mt.Kamihorokamettoku. 
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