Rapporto d'allenamento - Passo di Kenashi 5

La temperatura era intorno ai 9 gradi Celsius sotto zero al Passo di Kenashi (648m). Nevicava un po' ed il vento soffiava un po' forte. Dr.K, il suo compagno di squadra Sig.Hiratsuka che era novellino della squadra Orion e Tesseract hanno partecipato a qesto allenamento. Abbiamo fatto un cronometro di 6,84km dal parcheggio a 510m fino alla cima del Passo di Kenashi a 648m.



Questo anno, abbiamo impressione di avere più neve dell'anno precedente (Vedi le foto dello stesso posto: Passo di Kenashi 1 o Recinti di para-valanga).


Al punto di partenza. Normalmente si può vedere il radar di precipitazione sul Monte Kenashi davanti a noi che avevamo potuto vedere durante il riscaldamento. Però non potevamo vederlo più dato che la caduta di neve era diventata più forte ed ha bloccata la veduta. Dr.K è partito per primo, un minuto più tardi Sig.Hiratsuka ed un minuto e mezzo più tardi Tesseract è partito.


Appena dopo la partenza, Tesseract ha ridotto il distacco con Sig.Hiratsuka sulla salita che non è ripida e poteva vederlo sulle diritture. Però l'itinerario era sempre più ripido e siccome Sig.Hiratsuka aveva vantaggio su Tesseract in salite ripide, il distacco non ha ridotto sulla salita ripida ma stavano tenendo il distacco uguale fino alla prima cima. Nella seguente discesa, perché Tesseract aveva vantaggio nella discesa, Tesseract ha ridotto il distacco considerabilmente ed ha avuto i due alla portata. Allora abbiamo cominciato a salire la collina seguinte. Sig.Hiratsuka ha superato Dr.K ed anche Tesseract l'ha superato. Tesseract ha afferrato Sig.Hiratsuka alla mezza di questa salita. Ma quando Tesseract lo soprapassava, Sig.Hiratsuka ha accelerato ed il distacco ha cresciuto. La strada era sempre più ripida che Tesseract non poteva tenere la velocità di Sig.Hiratsuka ed ha raggiunto la cima della collina con il distacco d'alcuni secondi. Abbiamo cominciato a scendere e Tesseract è soprapassato Sig.Hiratsuka subito ed abbiamo raggiunto la salita ultima. Sig.Hiratsuka è soprapassato Tesseract là e nell'approccio finale alla cima, Tesseract l'è ancora soprapassato. Era un cronometro, non era corsa di strada. Perché ci siamo superati l'un l'altro così tante volte? Ma è così. Dato che Sig.Hiratsuka era più veloce nelle salite ripide e Tesseract era più veloce nelle discese, i loro campi erano diversi. E poiché era un cronometro, l'aspirazione non era permessa. Quindi sono corsi al loro ritmo comodo.

All'arrivo alla cima del Passo di Kenashi. Tesseract e Sig.Hiratsuka sono arrivati quasi simultaneamente.


E Dr.K è arrivato subito.


Il primato di Tesseract. Tanto più veloce dell'ultima volta. Ma deve percorrere questo itinerario in 15 minuti se vuole correre nello stesso livello a cui era abituato quando era attivo corridore. Però non correrebbe quest'anno per concentrarsi sui suoi studi. Quindi questo primato sarebbe considerato come OK dato che il suo scopo non è la corsa. La sua velocità media era 18,9km/h e la velocità massimale era 56,0km/h.


Questo giorno, non siamo scesi in direzione d'Akaigawa ma scesi in direzione d'Otaru.

La performance di Sig.Hiratsuka era meravigliosa nonostante abbia appena cominciato la bici. Speriamo che lui diventi grande ciclista e crediamo che sìa capace di diventarlo.


Il profilo del Passo di Kenashi

Introduzione d'itinerari/Passo di Kenashi 1/2
Introduzione d'itinerari/Passo di Kenashi 2/2